Oui, c’est permis… mais avec jugement!
Ton téléphone peut être un outil super pratique pour écouter ta musique préférée, suivre ton programme d’entrainement, consulter ta montre intelligente ou immortaliser ta séance sur Instagram. Par contre, on te demande de rester attentif à ton environnement et aux autres membres autour de toi.
Par respect pour tout le monde, évite de monopoliser les appareils, comme en restant assis sur un banc ou dans une chaise de massage pendant plusieurs minutes, simplement pour texter ou faire défiler les réseaux sociaux.
Et entre nous, le gym, c’est aussi une belle occasion pour se déconnecter un peu du reste. Prends ce moment pour bouger, respirer et décrocher. Ton esprit (et ta posture) te diront merci!
Pour plus de détails sur les autres règles à suivre au gym, consulte le code de vie des membres, affiché dans tous nos gyms.